Щодня о 9-ій ранку Роксана поститиме в своєму інста-екаунті комплекс із трьох вправ, які допоможуть вам тримати себе в тонусі та підтримувати форму під час карантину. Ви зможете виконувати їх по одному разу. Хто більш фізично витривалий - виконує кожну вправу 15-20 разів/по 3 підходи, чергуючи їх.
Челендж #nutrixxionmarathon триватиме протягом трьох тижнів.
Суть челенджу:
- протягом визначеного вижче часу, ви виконуєте з атлеткою вправи і знімаєте відео/фото процес в story;
- Виконувати можете в будь-який зручний для вас час протягом дня;
- Активно позначте (через @) організаторів марафону @roksanabondarenko4 та @nutrixxion.ua та ставте хештег #nutrixxionmarathon ;
- Майбутній переможець челенджу також повинен бути підписником організаторів;
- Будьте активними на сторінці Роксани: діліться в коментарях під дописами враженнями від вправ, відчуттями свого тіла, лайкайте, розповідайте іншим знайомим, позначайте друзів закликаючи приєднуватись.
Опісля завершення марафону, Роксана визначить найактивніого учасника та надішле подарунок від нас :)